Рецепты домашних коктейлей для похудения

    В современное время каждый человек хочет выглядеть хорошо и быть здоровым. Хорошая фигура, это неотъемлемое условия данного желания. Существует много способов избавиться от лишнего веса и сантиметрах в талии. Практически все способы можно разделить по двум принципам:

  • Ограничить количество потребляемых калорий - к данному принципу относятся как и правильное питание так и диеты, но в современном ритме жизни мы не всегда можем правильно питаться а так же тратить и без того драгоценное время на подсчет калорий
  • Увеличение расхода энергии - к данному принципу относятся физические и силовые упражнения.

    Если со вторым принципом все более или менее понятно, то правильное питание и ограничение в потреблении калорий, это целая наука, требующая тщательного изучения. Ведь если мучить свой организм изнуряющими диетами, то можно неплохо потерять в здоровье.

    В данной статье мы поговорим о таком замечательном способе контроля аппетита и сжигании жира как Домашние коктейли для похудения.

Преимущества домашних коктейлей для похудения.

    При похудении в домашних условиях нужно помнить то, что как бы вы не хотели ограничить себя в еде в организм должны поступать все необходимые витамины и микроэлементы. Домашние коктейли для похудения содержат много полезных фруктов, ягод и овощей и дают много полезных веществ, а значит и бодрости для всего дня. Так же приготовленные в домашних условиях коктейли содержат необходимую для очищения организма клетчатку. Так же в рецептах домашних коктейлей для похудения нет сахара, что так же положительно влияет на снижение веса.

Рецепты коктейлей для похудения:

Представим вашему вниманию рецепты наиболее эффективных, на наш взгляд, коктейлей для домашнего похудения.


1. Коктейль для домашнего похудения из кефира, овсянки и корицы:

Корица улучшает усвоение сахара в организме, тем самым препятствует отложению жира. Кефир улучшает работу кишечника, а овсяные хлопья богатые клетчаткой очищают организм и подавляют аппетит.

Что бы приготовить домашний коктейль для похудения возьмите:

  • 1 стакан нежирного Кефира.
  • 2 ст. л. Овсяных хлопьев.
  • 0,5 ч. л. Молотой корицы
  • При желании можно добавить 1ст. л. Любых ягод или четверть яблока.

Все тщательно перемешать. Употреблять утром или вместо вечернего приема пищи. 


    2. Жиросжигающий коктейль для бодрого утра.

Данный коктейль очень хорошо подходит для употребления утром, так как содержит лимон и мяту, которые хорошо заряжают энергией и нормализуют аппетит и вес.

Что бы приготовить домашний коктейль для похудения

  • Мята 6-7 веточек.
  • 2 кусочка Лимона
  • Киви 1 шт.
  • Петрушка 5-6 веточек.
  • Мед по вкусу.
  • 150 мл. Воды

Киви очищаем и нарезаем небольшими кусочками. Добавляем лимон, воду и зелень, все перемешать в блендере. Употреблять сразу после приготовления.


    3. Овощной домашний коктейль для похудения с имбирем.

Данный низкокалорийный домашний коктейль для похудения ускоряет обмен веществ и мягко очищает организм от шлаков.

Что бы приготовить домашний коктейль для похудения возьмите:

  • 1 свежий огурец.
  • 100 гр. Зеленого горошка (свежего или замороженного).
  • 2-3 соцветия Брокколи.
  • 2-3 полоски имбиря.

Все ингредиенты смешать в блендере и разбавить кефиром или натуральным йогуртом.


    4. Жиросжигающий коктейль с Сельдереем.

Сельдерей используется во многих диетах, как является источником витаминов и минеральных веществ, а Сок лимона ускоряет обмен веществ и способствует сжиганию жира.

Что бы приготовить домашний коктейль для похудения возьмите:

  • 200 гр. Сельдерея
  • Сок половинки лимона.
  • Яблоко 2 шт.
  • 150 мл. Воды.
  • 3-4 кубика Льда.

Нарезанные небольшими кубиками овощи и фрукты смешиваем в блендере с лимонным соком. К готовой массе добавляем воду и лед.


    Если же у вас нет времени на приготовление и поиск свежих фруктов и овощей для данных домашних коктейлей для похудения. Вы всегда можете заказать у нас уже готовый коктейль Chokolate Slim.

    Chokolate Slim - коктейль для похудения в домашних условиях. Это лучший коктейль для похудения без диет и тяжелых упражнений. Каждый компонент Шоколадного коктейля для похудения усиливает действие друг друга. Результаты превосходят все ожидания! В состав данного коктейля входят ингредиенты которые уже давно доказали свою эффективность в снижении веса.

  • ЗЕРНА ЗЕЛЕНОГО КОФЕ - подавляют аппетит, бодрят и наполняют энергией.
  • НАТУРАЛЬНЫЕ ЯГОДЫ ГОДЖИ - природный жиросжигатель, жир перестает откладываться.
  • НАТУРАЛЬНЫЕ ЯГОДЫ АССАИ - содержат цианидин, который блокирует развитие жировых клеток Природный источник антиоксидантов.
  • НАТУРАЛЬНЫЕ СЕМЕНА ЧИА - наполняют энергией Препятствуют отложению жира в проблемных местах.
  • НАТУРАЛЬНОЕ КАКАО - ускоряет окисление жиров, Укрепляет иммунитет на время похудения, Подавляет тягу к сладкому, Вырабатывает дофамин (гормон счастья).
  • ЭКСТРАКТ ГРИБА ЛИНЧЖИ - нормализует жировой обмен Улучшает работу всего организма Снижает уровень холестерина в крови.
Успейте заказать Коктейль Chokolate Slim уже сейчас по самой низкой цене в интернете.



 31.07.2016
 (60 просмотров)