5 Способов как Снизить холестерин в домашних условиях

    Холестерин – это такое органическое соединение, которое содержится в клеточных мембранах живых организмов, природный липофильный (жирный) спирт.

    Холестерин – составляющая организма, которая относиться к липидам. Без него не возможен ни обмен веществ, ни синтез гормонов и витаминов. Холестерин очень важен организму человеку, он служит как строительный материал для организма. В большом количестве холестерин нужен мышцам, мозгу, печени, а так же он необходим в образовании половых гормонов.

    Основную часть холестерина производит печень – это около 80%, остальные 20% поступают в наш организм из употребляемой еды. Для распределения холестерина организм человека соединяет белки в крови с ним, так как белки хорошо растворяются и затем уже легко транспортируются по всему организму. И так, это вещество важно для организма, поэтому нужно всегда держать уровень холестерина в норме.


    Но в нашей повседневной жизни человек всегда забывает о своем здоровье, а тем более об уровне холестерина. В большинстве случаев уровень холестерина повышенный, а значит плохой. Уровень холестерина можно понизить с помощью таблеток, но это возможно сделать и без лекарств. Понизить уровень холестерина без лекарств можно в домашних условиях. Многие задаются вопросом: Как понизить уровень холестерина в крови быстро?

    Есть много разных способов по снижению уровня холестерина в крови. Мы предлагаем вам рассмотреть самый простой совет. Чтобы снизить уровень холестерина в домашних условиях нужно в первую очередь следить за своим питанием:

  • Откажитесь от перекусов (бутербродов, например).
  • Так же лучше перестать употреблять сливочное масло и перейти на растительное масло. Изменение только двух этих привычек – уже отчасти помогут привести в норму холестерин.
  • Перестаньте есть сало (свиное и т.д.). Сало содержит огромное количество холестерина, оно только повысит уровень холестерина в крови.
  • Лучше употреблять в пищу продукты, которые способствуют снижению уровня холестерина в крови: миндаль, цитрусовые, авокадо, овсяные отруби, ячмень, чечевица, фасоль, морковь, баклажаны, зеленый чай, и др.

   10 продуктов для снижения уровня холестерина в крови   


    5 Способов как снизить уровень холестерина в домашних условиях:   

  1. Отказ от курения и алкоголя. Эти факторы влияют больше на обмен веществ. При чрезмерном употреблении не позволяют организму правильно функционировать. Тут придется восстанавливать печени и отказываться от табака.
  2. Активная и регулярная физическая нагрузка. При физической культуре повышается уровень самоочистки организма. Уровень «плохого» холестерина у людей занимающихся спортом гораздо ниже, чем у людей, которые спортом не занимаются.
  3. Придерживайтесь специальных диет (если уровень холестерина стал повышенным)
  4. Контроль собственного веса. Избыточный вес тела – показатель высокого уровня холестерина в крови.
  5. Применение народных средств, для снижения уровня холестерина в крови.

    Так же для снижения уровня холестерина в крови можно использовать специальные средства. Самым популярным средством от холестерина на Российском рынке является - HoleStop. Данное нелекарственное, натуральное средство давно зарекомендовало себя как одно из самых эффективных средств для борьбы с плохим холестерином в крови. Холестоп – натуральное средство для борьбы с плохим холестерином. Основное действующее вещество – семена и сок амаранта. В растении содержится сквален – компонент, эффективно снижающий уровень холестерина в крови. Все компоненты средства эффективно снижают уровень холестерина и восстанавливают все системы организма.

 12.10.2016
 (69 просмотров)

Отключите Adblock чтобы увидеть форму заказа!

Расширение Adblock блокирует форму для заказа товара.

Что бы заказать товар отключите Adblock для данной страницы

Спасибо за понимание.